Калорийность и БЖУ (на порцию ланча)

• Шницель куриный (100 g): Калории 210 ккал | Белки 19 г | Жиры 12 г | Углеводы 5 г
• Каша пшеничная (200 g): Калории 230 ккал | Белки 7 г | Жиры 6 г | Углеводы 38 г
• Салат из свеклы (100 g): Калории 140 ккал | Белки 9 г | Жиры 9.5 г | Углеводы 5.5 г

Итого: Калории 580 ккал | Белки 35 г | Жиры 27.5 г | Углеводы 48.5 г