Калорийность и БЖУ (на порцию ланча)

• Индейка с картофельными дольками (100 g): Калории 175 ккал | Белки 21 г | Жиры 8 г | Углеводы 1 г
• Салат овощной с семенами чиа (200 g): Калории 80 ккал | Белки 3 г | Жиры 3.6 г | Углеводы 10 г

Итого: Калории 255 ккал | Белки 24 г | Жиры 11.6 г | Углеводы 11 г