Суп с лапшой + Шницель куриный + Каша пшеничная + Салат из свеклы
Калорийность и БЖУ (на порцию ланча)
- Суп с лапшой (300 ml): Калории 186 ккал | Белки 10.5 г | Жиры 7.5 г | Углеводы 22.5 г
- Шницель куриный (100 g): Калории 210 ккал | Белки 19 г | Жиры 12 г | Углеводы 5 г
- Каша пшеничная (200 g): Калории 230 ккал | Белки 7 г | Жиры 6 г | Углеводы 38 г
- Салат из свеклы (100 g): Калории 140 ккал | Белки 9 г | Жиры 9.5 г | Углеводы 5.5 г
Итого: Калории 766 ккал | Белки 45.5 г | Жиры 35 г | Углеводы 71 г