Калорийность и БЖУ (на порцию ланча)

• Биточки куриные (100 g): Калории 195 ккал | Белки 16 г | Жиры 11 г | Углеводы 5 г
• Каша гречневая (200 g): Калории 260 ккал | Белки 9 г | Жиры 5 г | Углеводы 44 г
• Салат из капусты (100 g): Калории 45 ккал | Белки 1.5 г | Жиры 2 г | Углеводы 5.5 г

Итого: Калории 500 ккал | Белки 26.5 г | Жиры 18 г | Углеводы 54.5 г