Калорийность и БЖУ (на порцию ланча)

• Биток из телятины (100 g): Калории 245 ккал | Белки 17 г | Жиры 16 г | Углеводы 6.5 г
• Паста с томатным соусом и пармезаном (200 g): Калории 290 ккал | Белки 10 г | Жиры 9 г | Углеводы 42 г
• Греческий салат с оливками и фетой (150 g): Калории 180 ккал | Белки 6 г | Жиры 13.5 г | Углеводы 7.5 г

Итого: Калории 715 ккал | Белки 33 г | Жиры 38.5 г | Углеводы 56 г