Калорийность и БЖУ (на порцию ланча)

• Отбивная куриная (100 g): Калории 210 ккал | Белки 19 г | Жиры 12 г | Углеводы 5 г
• Картофельное пюре (200 g): Калории 240 ккал | Белки 5 г | Жиры 9 г | Углеводы 34 г
• Салат из огурцов и томатов (100 g): Калории 45 ккал | Белки 1.5 г | Жиры 2 г | Углеводы 5.5 г

Итого: Калории 495 ккал | Белки 25.5 г | Жиры 23 г | Углеводы 44.5 г