Бульон куриный с яйцом + Шницель с яйцом + Рагу овощное + Салатик из капусты с огурцом
Калорийность и БЖУ (на порцию ланча)
- Бульон куриный с яйцом (300 ml): Калории 159 ккал | Белки 16.5 г | Жиры 8.4 г | Углеводы 4.5 г
- Шницель с яйцом (100 g): Калории 227 ккал | Белки 18 г | Жиры 15 г | Углеводы 5 г
- Рагу овощное (200 g): Калории 160 ккал | Белки 4 г | Жиры 7 г | Углеводы 20 г
- Салатик из капусты с огурцом (100 g): Калории 45 ккал | Белки 1.5 г | Жиры 2 г | Углеводы 5.5 г
Итого: Калории 591 ккал | Белки 40 г | Жиры 32.4 г | Углеводы 35 г
