Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)

• Окунь з лимоном та маслинами (100 g): Калорії 165 ккал | Білки 19 г | Жири 8 г | Вуглеводи 1 г
• Картопляне пюре (200 g): Калорії 240 ккал | Білки 5 г | Жири 9 г | Вуглеводи 34 г
• Нарізка овочева з горішками (150 g): Калорії 60 ккал | Білки 2.3 г | Жири 2.7 г | Вуглеводи 7.5 г

Разом: Калорії 465 ккал | Білки 26.3 г | Жири 19.7 г | Вуглеводи 42.5 г