Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)

• Суп з локшиною (300 ml): Калорії 186 ккал | Білки 10.5 г | Жири 7.5 г | Вуглеводи 22.5 г
• Шніцель курячий (100 g): Калорії 210 ккал | Білки 19 г | Жири 12 г | Вуглеводи 5 г
• Каша пшенична (200 g): Калорії 230 ккал | Білки 7 г | Жири 6 г | Вуглеводи 38 г
• Салат з буряка (100 g): Калорії 55 ккал | Білки 1.8 г | Жири 2.5 г | Вуглеводи 5 г

Разом: Калорії 681 ккал | Білки 38.3 г | Жири 28 г | Вуглеводи 70.5 г

Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)

• Шніцель курячий (100 g): Калорії 210 ккал | Білки 19 г | Жири 12 г | Вуглеводи 5 г
• Каша пшенична (200 g): Калорії 230 ккал | Білки 7 г | Жири 6 г | Вуглеводи 38 г
• Салат з буряка (100 g): Калорії 55 ккал | Білки 1.8 г | Жири 2.5 г | Вуглеводи 5 г

Разом: Калорії 495 ккал | Білки 27.8 г | Жири 20.5 г | Вуглеводи 48 г

Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)

• Бульйон курячий з яйцем (300 ml): Калорії 108 ккал | Білки 13.5 г | Жири 4.5 г | Вуглеводи 3.6 г
• Шніцель з яйцем (100 g): Калорії 210 ккал | Білки 19 г | Жири 12 г | Вуглеводи 5 г
• Рагу овочеве (200 g): Калорії 250 ккал | Білки 6 г | Жири 8 г | Вуглеводи 38 г
• Салатик із капусти з огірком (100 g): Калорії 45 ккал | Білки 1.5 г | Жири 2 г | Вуглеводи 5.5 г

Разом: Калорії 613 ккал | Білки 40 г | Жири 26.5 г | Вуглеводи 52.1 г

Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)

• Шніцель з яйцем (100 g): Калорії 210 ккал | Білки 19 г | Жири 12 г | Вуглеводи 5 г
• Рагу овочеве (200 g): Калорії 250 ккал | Білки 6 г | Жири 8 г | Вуглеводи 38 г
• Салатик із капусти з огірком (100 g): Калорії 45 ккал | Білки 1.5 г | Жири 2 г | Вуглеводи 5.5 г

Разом: Калорії 505 ккал | Білки 26.5 г | Жири 22 г | Вуглеводи 48.5 г

Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)

• Суп Рамен з куркою та локшиною (300 ml): Калорії 186 ккал | Білки 10.5 г | Жири 7.5 г | Вуглеводи 22.5 г
• Індичка з картопляними часточками (100 g): Калорії 175 ккал | Білки 21 г | Жири 8 г | Вуглеводи 1 г
• Салат овочевий з насінням чиа (150 g): Калорії 60 ккал | Білки 2.3 г | Жири 2.7 г | Вуглеводи 7.5 г

Разом: Калорії 421 ккал | Білки 33.8 г | Жири 18.2 г | Вуглеводи 31 г

Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)

• Індичка з картопляними часточками (100 g): Калорії 175 ккал | Білки 21 г | Жири 8 г | Вуглеводи 1 г
• Салат овочевий з насінням чиа (200 g): Калорії 80 ккал | Білки 3 г | Жири 3.6 г | Вуглеводи 10 г

Разом: Калорії 255 ккал | Білки 24 г | Жири 11.6 г | Вуглеводи 11 г