Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)

• Котлета куряча (100 g): Калорії 220 ккал | Білки 18 г | Жири 14 г | Вуглеводи 6 г
• Рис відварений із вершковим маслом (200 g): Калорії 300 ккал | Білки 6 г | Жири 10 г | Вуглеводи 48 г
• Салат із капусти з олією (100 g): Калорії 45 ккал | Білки 1.5 г | Жири 2 г | Вуглеводи 5.5 г

Разом: Калорії 565 ккал | Білки 25.5 г | Жири 26 г | Вуглеводи 59.5 г