Суп гороховий + Котлета куряча + Рис відварений із вершковим маслом + Салат із капусти з олією
Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)
- Суп гороховий (300 ml): Калорії 198 ккал | Білки 13.2 г | Жири 6.6 г | Вуглеводи 26.4 г
- Котлета куряча (100 g): Калорії 220 ккал | Білки 18 г | Жири 14 г | Вуглеводи 6 г
- Рис відварений із вершковим маслом (200 g): Калорії 300 ккал | Білки 6 г | Жири 10 г | Вуглеводи 48 г
- Салат із капусти з олією (100 g): Калорії 45 ккал | Білки 1.5 г | Жири 2 г | Вуглеводи 5.5 г
Разом: Калорії 763 ккал | Білки 38.7 г | Жири 32.6 г | Вуглеводи 85.9 г
