Розсольник з м'ясом + Окунь з лимоном та маслинами + Картопляне пюре + Нарізка овочева з горішками
Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)
- Розсольник з м'ясом (300 ml): Калорії 174 ккал | Білки 11.4 г | Жири 9 г | Вуглеводи 15 г
- Окунь з лимоном та маслинами (100 g): Калорії 165 ккал | Білки 19 г | Жири 8 г | Вуглеводи 1 г
- Картопляне пюре (200 g): Калорії 240 ккал | Білки 5 г | Жири 9 г | Вуглеводи 34 г
- Нарізка овочева з горішками (150 g): Калорії 60 ккал | Білки 2.3 г | Жири 2.7 г | Вуглеводи 7.5 г
Разом: Калорії 639 ккал | Білки 37.7 г | Жири 28.7 г | Вуглеводи 57.5 г
