Шніцель з яйцем + Рагу овочеве + Салатик із капусти з огірком
Калорійність та БЖВ (на порцію ланчу)
- Шніцель з яйцем (100 g): Калорії 210 ккал | Білки 19 г | Жири 12 г | Вуглеводи 5 г
- Рагу овочеве (200 g): Калорії 250 ккал | Білки 6 г | Жири 8 г | Вуглеводи 38 г
- Салатик із капусти з огірком (100 g): Калорії 45 ккал | Білки 1.5 г | Жири 2 г | Вуглеводи 5.5 г
Разом: Калорії 505 ккал | Білки 26.5 г | Жири 22 г | Вуглеводи 48.5 г
